息切れの原因を30秒でチェックする方法 2018年2月3日 心臓 中高年になると、とにかく持久力が落ちますよね。ちょっと動いただけでも、とにかく息がきれる・・。 駅の階段、ちょっとした坂道などでも、ハァハァと息が上がってしまいます。 昔、あんなに簡単にしてたラジオ体操も、もはや準備体操 […] 続きを読む
