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疲れと痛みの原因はカカト?足の異変を治す「足裏&ふくらはぎストレッチ」 

手足膝肩

足が重くだるくなる、ふくらはぎがパンパンに張ってしまう方も多いのではないでしょうか。そういう人は足の裏に炎症がおきている可能性があります。 私は、数年前まで、健康管理のため走っていたのですが、足の裏が付けないほど、痛くな […]

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