足が重くだるくなる、ふくらはぎがパンパンに張ってしまう方も多いのではないでしょうか。そういう人は足の裏に炎症がおきている可能性があります。 私は、数年前まで、健康管理のため走っていたのですが、足の裏が付けないほど、痛くな […]
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痛くて歩けない足底腱膜炎と靴の選び方
足底腱膜炎ってご存じですか？足裏のアーチ状,土踏まずのところが痛くて歩けなくなる病気です。私は、ハーフマラソンに出場しようと、頑張って練習している時になってしまいました。 とにかく痛くて、足の裏がまともにつけなくなってし […]
