50歳を過ぎるとどんどん背中が丸なり、持病のように腰痛に悩まされる人が増えてきますよね。 腰痛になると痛みでまっすぐに立てなくなり、体が斜め15度ほど傾いた状態になってしまいます。 片手で痛いほうの腰を押さえ、傾きながら […]

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