「簡単エクササイズ」タグの記事一覧

必要なところにお肉がつかず、いらないところにお肉がついてしまう・・。 自分の希望通りに、お肉がついてくれればプロポーションもそこそこよくなるのに・・・、と思ったことはありませんか。 特に中高年になると、バスト周りのお肉は […]

続きを読む

便秘の専門外来で、今まで2万人の便秘患者の診察をしてきた順天堂大学 小林弘幸先生。 なんと患者さんの90％の方の便秘が解消したそうです。今、先生の診療を受けるには「診察5年待ち」だそうですよ。 便秘の原因のほとんどは、副 […]

続きを読む

遺伝子レベルの研究が進み、老化の仕組みも少しづつ解明されるようになってきました。 いつもでも生き生きとして健康にいられるかは私たちの年代にとってとっても重要なテーマです。 今回の団塊スタイルは、 ・ボケない脳をつくる！ […]

続きを読む