「笑いヨガ」タグの記事一覧

インドは世界の若返り大国として知られています。中国もそうですが、やはり5000年の人間の歴史はスゴイんですね。 そのインドの伝統医学を支えているのが「アーユルヴェーダ」 アーユルヴェーダは、サンスクリット語の「生命の科学 […]

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最近、笑うことで免疫力がアップしたり、ストレスホルモンが減少したりと笑うことの医学的効果が実証されていますね。 人はストレスがかかるとコルチゾールと言う成分が血液中に増え、糖尿病や高血圧、メタボリックシンドロームなどの一 […]

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