「睡眠」タグの記事一覧

今回の主治医が見つかる診療所は、免疫力をアップする方法がテーマです。免疫力をアップするには、３つの方法があります。それは、食事、睡眠、森林浴。 １つ目は、食事。免疫力をアップさせるのに良い成分は、グルタミンを多く含む食品 […]

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人は何歳までできるか？と言う連載を続けている週刊文春ですが、３回目は、睡眠にスポットを当てています。 性が衰える原因は、ストレスと食事が大きくかかわっているようです。不規則な生活と偏った食事が、不能を招くとも断言していま […]

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