テニスボールで肩こりと腰のトリガーポイントをほぐす 2013年11月5日 運動・エクササイズ 「たけしのみんなの家庭の医学」(テレビ朝日)で、東京慈恵会医科大学附属病院 麻酔科ペインクリニック 北原雅樹先生が肩こりと腰痛のトリガーポイントを紹介してくれました。 痛みの元は、痛い部分とは違う場所にあります。これがト […] 続きを読む