今、「新型うつ」という新しいタイプのうつ病が急増しているそうです。 普通のうつ病は、自責感や罪悪感、気力がなくなるなどの抑うつ症状が特徴で、40代以降の中高年が多いといいます。 しかし、今増えているのは、20~30歳の若 […]
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自律神経トレーニング 新型うつにも 世界一受けたい授業
気温や湿度が高くムシムシしていると調子もイマイチ。 暑くなればなったで、夏バテしたり、夏風邪を引いたり・・・ そんな夏に弱い人の体調不良は、自律神経のバランスの乱れが 引き起こしているようです。 夏のバランスの乱れは、汗 […]