ジョギングなどでちょっと負担をかけた翌日に、ひざの内側や外側が痛むことがありますよね。 一度痛みだすと1ヶ月ほど痛がとれず、足をちょっとひきずるような生活を強いられます。 若い頃には、膝が痛むなど考えたこともなかったのに […]

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