３年先まで、予約でいっぱいという便秘外来で有名な小林弘幸先生がおススメする副交感神経を上げるエクササイズがあります。 腸の動きは、副交感神経が握っていると言われています。便秘は、副交感神経を上げることで治るケースがあり、 […]

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