体温を上げれば長寿、美肌、ダイエット効果!体温を上げる4つの習慣 2017年11月4日 健康管理 寒い季節になってきましたね。 私は、すぐにお腹が冷えてしまう体質で、寒い時にちょっと薄着をしていると、すぐにお腹が痛くなってしまいます。 そんな時、手でお腹を触ってみると、本当に冷たくなっているんです。 体内の温度を1度 […] 続きを読む