睡眠セラピーで有名な友野なお先生は24歳の時、ミス日本グランプリを受賞したほどスタイル抜群だったのに、不規則な生活がたたり、見る影もなく太ってしまったそうです。 そんなとき、友野先生が始めたのが、「睡眠ダイエット」。睡眠 […]

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