「塩ヨーグルト」タグの記事一覧

ヨーグルトなどの乳製品は、中高年のカルシュウム補給に最適といわれています。そのほか、乳酸菌も補給でき、便秘がちな人にもおすすめですね。 そんなヨーグルトですが、ダイエットにも効果的な方法があります。それは、3食のうち1食 […]

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今、注目の塩ヨーグルト。レシピ本もどんどん出版されてます。 塩ヨーグルトは、おいしい、やすい、低カロリー、減塩効果にもなる万能調味料なのです。 適度の塩分は味をまろやかにしてくれクリームチーズのような美味しさになります。 […]

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