腸内の善玉菌は、腸内の環境を快適に保つためにとっても大切な細菌です。善玉菌が増えると、若返る、免疫力アップ、痩せるなどとってもうれしい効果があります。 健康診断で、「悪玉菌のほうが多いですね・・」なんて言われるとショック […]

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