今、スポーツグラブでは、中高年の方がどんどん増えています。しかし、どうしても若者中心のエクササイズ系が多いため体力的についていかず、脱落してしまう方も多いようです。 40分間フルで体を動かし続けることは、とうてい無理。せ […]
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小脳を鍛えてめまいを治すリハビリ体操 やり方
めまいに悩む人は、現在およそ300万人。男性より女性の方がめまいに悩む人が多いような気もします。 めまいを改善するヒントは、フィギュアスケート選手があのような高速回転をしても目が回らない所にあるようです。 番組では、高速 […]
