「フェリチン」タグの記事一覧

不眠症と一言で言っても、色々なタイプと色々な原因があるようですね。 今回は、ためしてガッテンで紹介された下半身が「しゃっくり」のようにけいれんすることで、ぐっすり眠れないタイプの不眠症の症状をご紹介します。 むずむず脚症 […]

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寝苦しい季節がやって来ましたね。1年のうち1番睡眠不足になるのがこの季節です。 人は眠くなると、手足が暖かくなります。それを放熱させ、体温が1℃下がると眠りにつきます。そして、体温が1℃上がると目覚めるという仕組みがあり […]

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