夏になると増える脳梗塞。寝ている間に水分が不足すると、血液がドロドロになり、血栓ができやすくなります。 夏の脳梗塞を防ぐには ●寝る前のコップ1杯のスポーツドリンク ●お風呂で5分の「足のクイクイ運動」でふくらはぎの血栓 […]

続きを読む