脳をリセットし5秒エクササイズでシェイプする方法 主治医が見つかる診療所 2017年1月16日 ダイエット いくら頑張っても決して落ちない脇腹のお肉と、垂れ下がる二の腕・・。 「40歳を過ぎたのであきらめたわ・・・」という友人を尻目に、私はまだまだ何とかしたいと思って、もがいています。 しかし、中年以降についたお肉はなかなか落 […] 続きを読む