「あれっ、こんなにO脚だったっけ？」とガラスに写った自分の姿を見てあせることありませんか。 それは、足の筋肉、内転筋が弱ってきている証拠かもしれません。内転筋は、太ももの内側に存在する筋肉で恥骨から大腿骨につく筋肉で、足 […]

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