快眠は、枕やマットレスにも影響されると言います。マットレスは、硬すぎても柔らかすぎても身体に負担がかかり腰痛などの原因になります。 番組で紹介されていた、今使っているマットレスが本当に合っているかどうか、簡単に分かるチェ […]

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