SHIHOさん、出産後もきれいな体を保っているのは、トレーニングもさることながら、いつも良い姿勢を意識して生活しているからのようです。 正しい姿勢を心がけるだけで、マイナス5キロの効果があるそうです。日常生活の中で、座っ […]

続きを読む