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10分で出来る腸を若返らせるポーズ すっきり出す姿勢とは?みんなの家庭の医学

胃腸・便秘

今回の若返り&長生きでいる3つの悩みの一つは「腸」です。便秘がちな人も下痢がちな人も、いつもお腹が張って苦しいひとも必見ですね。 日本人の腸は欧米人に比べて長く、また腸が骨盤に落ち込んでしまう「落下腸」や「ねじり腸」の人 […]

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