便秘に悩む女性は、本当に多いですよね。当サイトでも色々な便秘解消法を紹介しているのですが、いつもアクセスがいっぱいあります。
という私も便秘症なのですが、最近オリーブオイルを飲むことをはじめたら、結構良い感じでお通じがあります。
オリーブオイルは、色々買って試してみましたが、値段はちょっと高いですが、ウニオのエクストラオリーブバージンオイルがおいしくて飲みやすかったです。
便秘は、腸内にうんちが溜まっている状態で、期間が長くなればなるほど、腸内の環境を悪化させてしまいます。
悪玉菌がどんどん増え腸内細菌のバランスがくずれアンモニア、硫化水素ガスなどの有害物質や発がん物質を、生成させてしまうのです。
さらに、これらの有害物質は、腸から吸収され血液にのって全身をめぐり、さまざまな悪影響を与え、肌荒れの原因にもなります。
そこで、お通じ＆身体の洗い方を教えてくれるそうですが、この２つの組み合わせは、ガンとどういう関係があるのでしょうか。
「主治医が見つかる診療所」が教えてくれました。
森先生オススメがん予防法・・お通じの出し方
お通じは「でたいな‥・」と感じたら、なるべく早くトイレに行ってだしてしまうのがコツです。
5分ぐらい過ぎると便意が消えて次のタイミングを待つと、翌日になってしまうこともあります。
せっかく色々な有毒物をまとめて腸に送り出しているので、すみやかに出してしまったほうが、身体には絶対にいいそうです。
南雲先生オススメのがん予防法・・身体のなで洗い
身体を洗うときに、ナイロンタオルやスポンジを使い、ゆすぐと洗面器にアカが浮きますが、あれは汚れが落ちたのではなく、皮膚の保護膜が剥がれおちたのです。
皮膚の表面にある角質、皮質、善玉菌などが剥がれ落ちてしまい、皮膚に白い粉がふいたりします。
いつまでも若々しい肌を保つには、身体をなで洗いすることだといいます。
また、なで洗いをしていると、首、脇の下、胸などをいつも触っているため、首のリンパのしこりや、乳がん、甲状腺ガンなども自分で発見できるそうです。
この身体なで洗いをすすめると、翌日3人位の人から「ガンが見つかりました」という連絡があるそうです。
