「あのニュースで得する人損する人」で、芸能人を含む10人の糖尿病の検査を行った結果、7人が糖尿病と糖尿病予備群と診断されました。
その中には、もと野球選手の元木大介さんもいましたね。今回の番組では、新たに6人の芸能人を検査したところ、そのなかに、隠れ糖尿病の方が発見されました。
隠れ糖尿病は、血糖値の乱高下が激しく、食後に一気に血糖値が高くなるタイプです。
隠れ糖尿病は、空腹時に行う血液検査では見つけることのできない糖尿病ですが、糖尿病と同じく動脈硬化が進み、合併症を引き起こすことでは、糖尿病とまったく同じです。
逆に、発見されにくいので対応や治療が送れて、知らないうちに重症になってしまうという怖い病ですね。
隠れ糖尿病や隠れ高血糖は、境界型糖尿病とも呼ばれ、食事の管理や運動療法などが必要であると言われています。
では、隠れ糖尿病はどうやったら発見できるのでしょうか？だれでも受けることができる検査が、ブドウ糖負荷試験とヘモグロビンA1ｃを測る検査です。
特に、ヘモグロビンA1ｃは、指先に針を刺すだけの、ごくわずかな血液で検査が可能です。薬局で検査が可能ですので、近くで実施している薬局があれば、一度検査をしてみると安心ですね。
今回で検査で、隠れ糖尿病と診断されたお笑い芸人Kさんとは・・
あのニュースで得する人損する人で紹介された内容です
今回糖尿病の検査を受けた6人とは・・
元プロレスラー キューティ鈴木 → 糖尿病予備群
元ホームレス漫画家 浜田ブリトニー → 糖尿病の可能性あり
ピンクの電話よっちゃんこと 清水よし子 → 問題なし
お笑い芸人 スギちゃん → 糖尿病予備群
お笑い芸人 ドロンズ石本 → 糖尿病確定
Wコロン 木曽さんちゅう（ねづっちの相方） → 隠れ糖尿病
6人中なんと5人が、糖尿病と糖尿病予備群と診断されました。隠れ糖尿病と診断されたのは、Wコロンの木曽さんちゅうさんでした。
一般的な検診で正常と言われる人の中には、食後高血糖と言われる人が多く隠れていると言います。食後高血糖とは、食事後の血糖値が急激に高くなる症状で、普段見逃されてしまう可能性があります。
正常だと思っていた木曽さんは、対策を取らなかったので糖尿病直前まで進行していました。
食後高血糖の方は、心筋梗塞や脳梗塞などで死亡するリスクが一般の糖尿病と変わらないと言われています。食後高血糖は、食事を取るたびに血糖値が急上昇し、血管を傷つけてしまい動脈硬化が促進されるからです。
原因は、「早食い」です。早食いをすると急激に血糖値が上昇するため食後高血糖を招きやすいと言います。また、どか食い、ながら食い、気兼ね食い、ストレス食い、食事を抜くこと、夜間の大食も危険です。
予防するには、よく噛んでゆっくり食べること。また、野菜、海藻、きのこ、こんにゃくなどが繊維を多く含む食品を摂ると血糖値の上昇を抑えられます。
ベジファーストと言って、繊維質の多い食品から食べるとよいそうです。
①野菜などの食物繊維
②肉などのタンパク質
③ご飯などの炭水化物
この順番で食べることで血糖値の急上昇を防ぐこともできるそうです。ちょっとした工夫で予防できますので、ぜひ取り入れてくださいね。
