高1の時に付き合ったいた彼氏とLINEで再会して、めでたく結婚した彼女。しかし、付き合ったいた高校当時の体重は50kgでしたが、再会当時は、体重113キロ、ウエスト136センチの巨大な体形に・・。
そんなに変わってしまった自分に対してプロポースしてくれた彼のため、なんとか痩せたいと願う彼女です。
目標は、「ウエディングドレスを着ること」その夢を実現するために、まだ結婚式も上げてないそうです。
彼女が太ってしまった理由は、同じものばかり食べていた事と、ストレスが溜まったときにするドカ食いです。
イライラした時は、お米3合にカレーをかけ、納豆、目玉焼きを入れ、さらにマヨネース３周をかけて食べていたそうです。
その摂取カロリーは、なんと2500kcal。ほぼ毎日1年ほど食べ続けた結果、体重は113kgになってしまいました。
遊園地のアトラクションでは、安全装置が働かないため乗せてもらえなかったそうです。
そんな彼女が選んだダイエット法は、家で簡単にできるテニスボールダイエットです。テニスボールダイエットとは、1日5分から10分、痩せたいところをテニスボールでゴロゴロ刺激するだけ。
テニスボールでゴリゴリすることで、知らず知らずのうちに絡み合った筋肉の筋膜繊維を、ほぐすことができます。これを筋膜リリースというそうです。
筋膜の繊維が絡むと筋肉が働きづらくなってしまい、放置しておくと太る原因の1つになります。筋膜リリースのポイントは全身に200箇所あるそうです。
筋膜の繊維がほぐれると、筋肉の力が戻り全身の基礎代謝があがり、ダイエットしやすい体質になります。
彼女がテニスボールダイエットを2週間実践した結果、ウエスト136cmが12.1.5cmの－14.5cm、体重113kgが107.9kgの－5.1kgになりました。
その結果、婚約時にもらっていた15号の婚約指輪が、無事に入るようになりました。
婚約指輪が入ることは、彼女の第一目標。最終のウエディングドレスを着ることを目指して、さらなるダイエットを目指しています。
