ダイエット、この女性の永遠のテーマ実現に向け次々と新しい手法が生まれています。
今回は、2週間という限定で、ウエストが何センチ細くなるのか、今話題の2つのダイエット法の対決です。
挑むのは、女芸人のフォーリンラブ バービーさんとチキチキジョニーの石原祐美子さん。
バービーさん（29）は、これまで色々なダイエット企画に挑戦していますが、どれもが中途半端、身長159cm、体重はピーク時で約80kgだそうです。
一方、石原祐美子さん（37）は、身長149cm、体重約70kgと小ぶりながらヘビィウェイト。
この2人が挑むダイエット法とは、進藤学オチョダイエット VS 竹田純ワインオープナーダイエット。
俳優でありアルゼンチンタンゴ講師の進藤学さんの「オチョダイエット」は、アルゼンチンタンゴの8の字に腰をくねらせる独自の動きを取り入れダイエットします。
迎え撃つは、バレーダンサー竹田純さんの「ワインオープナーダイエット」。パリのダンサーやモデルに人気のエクササイズを日本女性向けにアレンジ、骨盤から体幹を引き締める効果があります。
はたして、2週間でどれだけの成果がでるのでしょうか。ウエスト-20cm 6kg減を実現したのは、どのダイエット？
すりおろしキュウリダイエット VS お米食べるダイエット人生の正解TV
の記事はこちらでご覧ください。
オチョダイエットのやり方 バービーさんウエストは94cm
①足を肩幅に開いて正面を向きお腹とお尻に力を入れる
②腰を左前につきだし回し続いて腰を右前につきだし回す
③腰で8の字を描くようなイメージで流れるように回す
これを8回まわす×8セット。腰の筋肉が大きくねじれるのでウェストの脂肪が急速に燃焼するそうです。
ワインオープナーダイエットのやり方 石原さんウエストは98cm
①姿勢をただし垂直に立ち足のつま先を少し開く
②膝を曲げ両手を斜め上に挙げる
③両手を下げ膝を伸ばしつま先で立つ
動きのコツはまたでペットボトルを挟んで潰すイメージ。内股とお尻に力を入れる。そうすると代謝が上がり脂肪も落ちてヒップアップ効果もあるそうです。
その結果は
●1週間目の結果
バービー（オチョ） 94.0cm→-8cm
石原（ワインオープナー） 98.0cm→－12cm
●2週間目の結果
バービー（オチョ） 94.0cm→75.9cm の-15cm
石原（ワインオープナー） 98.0cm→77.5cm の-20.5cm
結果は、ワインオープナーダイエットの石原さんの勝利でした。しかし、どちらもスゴイ効果ですね。
