ヒルナンデスで紹介されていた「本当に売れている美容グッズ」。エクササイズグッズ部門、アマゾンでの売り上げベスト３です。
１位 ファンキーフラ 2,908円
従来のフラフープの変形型。フラフープをまわすことで腰まわりの筋肉を使い、腹筋や背筋を鍛え、さらにウエストのくびれをつくる効果も。
「ファンキーフラ」には、水タンクが付いています。水タンクに水をいれ、重さを増すことで増加する遠心力や、うねりのある独特な形状の効果でフラフープの回転をサポートします。
また、タンクの中の水の量を加減することで、自分のレベルに調節できます。
2位 うちももエクササイズ 内股シボリ 3,909円
太ももを細くする美脚効果が期待できますが、骨盤底筋も鍛えられるので尿漏れにもよさそうですね。
カウンタが付いているので、他のことをしながらエクササイズができます。
３位 知恵の輪アレイレベル３ 4,200円
適度な重さのある大きな知恵の輪で遊ぶことで、楽しみながら筋力と能力トレーニングが同時にできる優れもの。
中高年におススメのエクササイズグッズは、なんと言ってもうちももエクササイズ「内股シボリ」ですね。
美脚はもとより、インナーマッスルを鍛えることで、尿漏れや子宮脱を防ぐための骨盤底筋も鍛えられそうです。
