神の手をもつエステテシャン 高橋ミカさんがリンパの流れをよくして、ほうれい線を薄くする方法を教えてくれました。
この施術は、終わってすぐ効果があるそうです。やってみてください。
顔色をよくするリンパ・ケア
①滑りをよくするため顔にクリームなどを塗ってから行う
②耳の下を押し鎖骨まで流す。左右5回づつ行う（左側をやるときは右手で首を押さえてやる）
③アゴを指でつまんで押す。4箇所を5回ずつ行う。
④頬骨のしたも同じように指でおす（上に持ち上げるような感じで）
⑤アイホールも指でおす
⑥手のひらをつかってパタパタとパッティングする
⑦あごからこめかみに向かって流すようにやさしくすすり上げていく
⑧コメカミを押す
小顔になるリンパケア
①顔全体にクリームをなじませる
②人差し指の折り曲げて、人差し指と親指であごをハサミフェイスラインを持ち上げる
③同様に頬骨の下も頬骨にそって持ち上げる
④目の下も同様に持ち上げる、それぞれ5回ずつ
⑤親指をほうれい線に合わせてコメカミに持ち上げる左右同じ回数行う
⑥小顔ケアの最大のポイント、歯のかみ合わせの顎の根元のところ手をグーにしてほぐす20回繰り返す
効果はいかがでした？毎日続けられると、ほうれい線がどんどん薄くなっていくそうですよ。
