イグ・ノーベル賞という賞があります。この賞は、「人々を笑わせ、そして考えさせてくれる研究」に対して与えられる賞です。
このイグ・ノーベル賞を新見医師が受賞した研究は、ねずみに「椿姫」のオペラを聴かせると移植した心臓が止まらないというものです。
普通、ねずみに他のねずみの心臓を移植すると7日で死亡します。オペラ「椿姫」を聴かせたネズミは、40日間生きるそうです。つまり、音楽は脳に入ると免疫力を上げると言う結果が出ました。
ねずみにとっては、「椿姫」が一番良い結果で、モーツアルトでは、20日間でした。ねずみにも好き嫌いがあるんですね^^;
人間の場合、免疫力を上げるのは音楽だけでなく、自分がストレス解消できるものなら何でも良いそうです。
そんなイグ・ノーベル賞を受賞した新見医師の健康法は、「ちょい○○健康法」です。
●ちょい減らし健康法
食事の量をいつもよりちょっとだけ減らします。
●ちょい揺らし健康法
仰向けに寝て肩甲骨で丸めたバスタオルを挟む感じで、体をゆるゆる動かします。
●ちょい運動
息切れしない程度のスピードでゆっくり走ります。
●野菜のちょい足し
旅先で不足しがちな野菜をおやつがわりにちょっと食べる
この健康法で、ウエスト93cm、90キロ以上あった体重を無理なく20キロ以上のダイエットに成功したそうです。
