松方弘樹さんとの結婚、子宮頸がん発症、離婚。そして、2011年に再婚、13年に離婚と、まさに人生色々の
仁科亜希子さんも、今年で60歳だそうです。
最近は娘さんの仁美さんと出演することも多いですがいつもお若いですよね。
50歳を過ぎると、首、アゴ、ほうれい線、目尻にこれでもかというくらいに、シワ、しみ、たるみがでてくるんですが・・^^;仁科さんの場合には、ほとんど見当たりません。
女優さんですから、エステには通われているんでしょうけど、それだけではないような気がします。毎日のスキンケアはどうしていらっしゃるんでしょうか。
今回は、仁科さんのすっぴんも公開してくれました。
仁科さんは、暇さえあれば「ウイウイ」と口元を動かす。ウイウイ体操で口角を上げる、努力をしているそうです。
このウイウイ体操を1日20回行うと、シワの予防になるそうです。
また、ほうれい線や首のシワを消すために、「かたつむり」の歌を毎日歌っているとか。
♪で～ん、で～ん、むーし、むーし・・とフレーズ毎に、フンフンと右、左、口上、口下、ほほ全体にと空気を入れ、頬のシワを伸ばしていきます。
このでんでんむしの歌を15年、一日も欠かさず歌っているそうです。最近は、「げんこつ山のたぬきさん」も歌っているそうです。
この頬膨らましは、ほうれい線を伸ばし、口元のシワを消す効果があるそうです。
こんな簡単な方法だったんですね。でも、毎日1日も欠かさず続けているというところがエライ！。
15年間といいますから、仁科さん45歳の頃からですよね・・。そうそう、そのあたりが分かれ目だったんですよね。
今からでも遅くないので、ウイウイ体操と、かたつむり実践してみましょう！
