ほうれい線や二重あご、中高年になると目立ってきますね。特にほうれい線は、老け顔の原因に。
PON！で、美容化の上田実絵子さんが、３分で解消するセルフマッサージを紹介していました。
ほうれい線解消マッサージ
１．頬のたるみを口角から耳に向かって引き上げる
２．ほうれい線に沿ってなぞるように下から上に引き上げる
３．小鼻の脇・頬骨の真ん中・頬骨の塊を押す
４．頬骨の下に指を食い込ませ耳に向かって引き上げる
二重あご解消マッサージ
１．あごから耳の下まで顎の骨に沿って４か所を３秒間押す
２．あごの下から耳の下に向かって指をスライドさせる
３．耳の下を指で塊をつぶすようにマッサージ
４．手を首を包み込むように密着させ上から下に向かって流す
むくんだ顔は、ほうれい線も目立ちます。セルフマッサージでリンパの流れが良くなると、むくみが取れて小顔効果も期待できます。
血行もよくなれば、血色がよくなり、美肌効果も。ほうれい線や二重あご以外に、疲れた顔も解消できそうですね。
