コロコロ便秘、イタイタ便秘に効果絶大な食べ物！これで悩み解消 2018年3月24日 胃腸・便秘 便秘の悩みは、女性にとってはとても深刻ですよね。私は子供の頃から便秘にずーっと悩んでいます。 食物繊維を食べてみたり、寝る前に水分を多めにとってみたりするのですが、ほとんど効果がありません。 4日でないと我慢できず、便秘 […] 続きを読む
