冬は、寒さで体が縮こまり、運動不足の日々になりがちです。これが、骨のゆがみの原因になり、このゆがみが筋力の低下を招き、代謝を悪くし、やがて脂肪のつきやすい身体になるそうです。 そこで、世界一受けたい授業で骨ゆがみリセット […]

続きを読む