足の速い人ってうらやましいですよね。運動会などで、さっそうと先頭を走りテープを切る・・。
足の遅い人にとっては、一生実現できないシーンですよね。
体力の差、身長の差、体重、足の長さ・・もって生まれたものは、どうしようもありません。しかし、ある方法をすると、いつもより早く走れるようになるそうです。
その方法は、荷物のクッション材として入っているプチプチを靴に入れて走ること。これだけで、いつもより、早く走れるようになるそうです。
【プチプチの入れ方】
①10cm角にプチプチを切る
②四つ折りたたみ、靴の中にいれる
これだけで、早く走れるようになります。実は、早く走るためには、前傾姿勢になって足を前にだすことがポイントとなります。
靴の中にプチプチが入っていると、おのずと前傾姿勢になり足が前にでるようになるため、スピードが出るようになるそうです。
すぐに効果が現れるそうなので、足が遅くて悩んでいる子供さんやお孫さんがいたら、教えてあげてください。
ただし、プチプチを入れて正式な大会にはでれませんので、練習用としてください。（運動会なら大丈夫かな・・）
※「プチプチ」は川上産業株式会社の登録商標です。
