豪快で知られる和田アキ子さんは、今年で63歳。デビューは、1968年ですから、もう45年も芸能界に君臨しているのですね。
デビュー当時「R&Bのロック天国」というテレビ番組があり、和田さんを初めて見ました。日本にもこんな歌をうたう女性もいるだな・・なんて子供ごころに関心した記憶があります。
その後は、やっぱり「ゴットねーちゃん」ですよね。あのねのねや、タモリさんとの掛け合いは、とっても面白かったですよね~。
そんなイメージの和田さん、意外と病気に苦しんできたそうです。
1976年 26歳でのどのポリープ手術
1981年 31歳のときに子宮摘出
1998年 椎間板ヘルニア
2000年 50歳でライトバンにはねられ右足骨折
2007年 大腸ポリープで手術 以降2008年、2010年も同じポリープ手術
2008年 慢性中等度閉塞性呼吸不全
（喫煙が原因で血管が石灰化、心臓発作を起こす
そして、和田さんを長年苦しめているのが、冷え性だそうです。
私たちの年代になると、冷えに悩ませられますよね。手足が冷たくなって、夜なかなか眠れないこともあります。
体や内蔵の冷えは、免疫力を下げてしまいますので、迷わず、冬場は腹巻きがいいですよ。くれぐれも冷やさないように、お気をつけください。
ドクターが教えてくれる、和田さんの冷え性の改善方法とは、いったい何なんのでしょうか。
和田アキ子さんの冷え性の原因は慢性動脈閉塞症
和田さんの症状は、上半身は体がほてり、下半身は足が冷たくて楽屋では電気毛布に足をくるんでるいるほど。この症状に5年以上悩まされているそうです。
そこで和田さんの全身を徹底検査を実施。判明したのは、慢性動脈閉塞症でした。
慢性動脈閉塞症は、じわじわと動脈硬化は進んで血液の流れが悪くなり、冷え性などの様々な症状がでてきます。
それが原因で、足の動脈硬化が進んで、冷えやしびれを起こしていたのです。
原因は長年すっていたタバコ、禁煙して5年たちますが、今までの影響が動脈に残っているそうです。
足の冷えは、動脈硬化、筋肉量の低下、自律神経の不調が原因となります。
対応するには、「その場ジョギング」です。冷えたと思ったら安静にしないで、自分で足を動かすこと。
そうすると足の血流の悪さが改善され冷え性が改善します。これが基本中の基本の治療法だそうです。
チンタラでいいので、目標は10分としてください。
