血液型別ダイエット|血液型でダイエット法が違うってホント!?

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血液型とダイエットの関係を、「ホンマでっか」で放送していました。面白かったのでご紹介します。

日本人の血液型の割合は、A型 38%、B型 22%、O型 31%、AB型 9%です。

O型の人は狩猟民族

・狩猟型のため胃酸が多く出る
・動物性タンパク質を消化しやすい
・アドレナリンを多く分泌するため、活発な運動が良い
・O型の人は動物性タンパク質と活発な運動で痩せる

【消化しやすい食事】
・動物性タンパク質

【向いている運動】
・攻撃的で激しい運動
・ボクシングなど

A型の人は農耕民族

・農耕民族なため胃酸の分泌が少ない
・野菜・魚・大豆製品を消化しやすい

・ストレスホルモンを多く分泌してしまう
・ヨガなどでストレスを解消することが大切
・A型の人は肉食が向いていない、完全な日本食向き

【消化しやすい食事】
・野菜や煮物、魚、大豆製品

【向いている運動】
・ヨガやストレッチ

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B型の人は遊牧民族

・遊牧民族のため乳製品を分解しやすい
・頭を使うスポーツ向き
・好奇心旺盛
・フロンティアスピリット

【消化しやすい食事】
・乳製品やラム肉

【向いている運動】
・頭をつかうスポーツ
・テニス、バスケなど

AB型の人は少数民族

・AB型の血液は今から1000年前にでてきた、新しい血液だそうです。

【消化しやすい食事】
・食事はバランスの良い食事

【向いている運動】
・リラックス

血液型のダイエットってどうするの?

血液型とは結局は体質のことですよね。

自分の体質とは合わないダイエットを行えば、ツライばかりで成果が出ないと言うことになります。

血液型によっては食べて良いものと悪いものがあるそうです。

でも、一般的な食事から血液型ダイエットを行うのは、結構面倒です。

そこで、A型、B型、O型と血液型で3タイプに分けられたダイエットスムージーなら体質別ダイエットを簡単に行うことができます。

(※AB型は、A型かB型がどちらかを選びます)

体質(A型・B型・O型)に合わせた新感覚スムージー、トリセツダイエット

ありそうでなかった「血液型別ダイエット飲料」です。

その他の血液の話

・A型は、妻、彼女の記念日を忘れやすい人が多い

・B型は浮気をしやすくて後悔もしない傾向

・海外ではO型の比率が高い国が多く、南米にはB型がほとんどいない

・ペルー、ブラジルのインディオはほぼ100%がO型、アメリカインディアンの90%がO型
→約1万2千年前、東南アジアから渡った人の全員がO型だったためだそうです。

・100歳以上生きられる可能性が一番高いのはB型

・最近の日本の首相の36人中18人(50%)はO型です。一般の割合は3割なので多い。

・AB型は、米国には1~2%しかいないが、米国大統領になる割合が高い
→バラクオバマ氏、ヒラリークリントン氏、JFケネディ氏、ヒラリークリントンさんなどがいるそうです。

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血液型ってなんのかんの言っても合っていますよね・・、ちなみに私はA型です。


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