ロコモティブシンドロームとは、運動器症候群という意味で、略して「ロコモ」と呼ばれています。ロコモになると、運動機能障害がおこり、要介護になるリスクが高くなります。 ロコモの原因は、加齢や生活習慣などで、骨格の異常や運動機 […]
「2012年9月」の記事一覧
背中スッキリエクササイズ 姿勢を整えて余分な脂肪を取る キレイの魔法
キレイの魔法では、整形外科医、中村格子先生の「背中の余分な脂肪を取り、姿勢を整えて引き締める背中スッキリエクササイズ」を紹介します。 背中は自分では見えないので、ついついお手入れを怠りがち。その上、案外脂肪が付きやすく取 […]
コレステロールの悩みと疑問を解消する 名医にQ
私たち中高年世代を悩まし続けるコレステロール。今回の名医にQでは、様々な悩みや疑問に応えてくれます。 その前にコレステロールを簡単におさらい! コレステロールは、脂質の一種で肝臓で作られます。動脈硬化を引き起こすのがLD […]
あご出し猫背がたるみを加速 「あ・ん・体操」 やり方
あごだし猫背ってご存知ですか?猫背であごを出した状態で、パソコンなどのデスクワークを続けているとあごだし猫背に! あごだし猫背は、顔のたるみに繋がります。顔のたるみをにしている方は、まずは姿勢を治すことから始めるとよいで […]
手足が痛み体重減少に 退職後に襲った謎の病名は ドクターG
今回の患者さんは、まさしく私たちの世代。 友人や知人など周りの人たちにも手や足が痛むいう声をよく聞きますよね。 ですから、今回の手足の痛みやしびれのタイトルにドキッとしている方も多いはず。 「歳だからしょうがないか・・」 […]
SHIHOさんの骨盤体操 ストレッチ やり方 はなまるマーケット
SHIHOさんと言えば、スタイル抜群のモデルさん。以前からヨガのDVD「おうちでヨガ」などで有名ですね。「おうちでヨガ」DVDは、かなり効果があります。 そんなSHIHOさんも出産と同時に太ったようです。 2011年秋に […]
庄内美人のもち肌は地下水シリカに秘密 ケイ素水 あさイチ
米どころ庄内は、昔から美人が多いことで知られています。 別の番組で秋田美人についての特集があったときは、「日照時間が日本一短く、紫外線量が少ないため色白シワなし」になるという理由でした。別名「シワなし王国」と言われる由縁 […]
胃のバイパス手術で大変身 キレイになりたい! 世界仰天ニュース
痩せるための胃パイパス手術は、日本では主流ではありませんが、海外では、当たり前に行われている手術の様です。 ザ・世界仰天ニュースで紹介されていた女性は、夫の浮気が原因で過食に走り、結婚当時60キロだった体重がわずか数年で […]
アルツハイマーを予防する食事法 食習慣 ためしてガッテン
アルツハイマー症と聞くと他人ごとではないと思うこの頃です。アルツハイマー症は、薬で進行を遅らせることはできますが、まだまだ完治が難しい疾病です。 そんななか、アルツハイマーを予防できるとしたら、ぜひその方法を知りたいです […]
夫への暴力の実態 妻が夫を殴る?あさイチ
男性が女性に対して暴力を振るDV。 しかし、実態を調査してみると、女性が男性に対して 暴力を振るうケースがふえているそうです。 内閣府が2011年調査した結果で「配偶者からの暴力」を 受けたケースは、 女性 32.9% […]
ダイエットの5大落とし穴 最新情報 あの日に帰りたい
あの日に帰りたいでは、番組が始まってから4年間の間、数々の太った女性たちをダイエット成功に導いてきましたね。 その数は、30人に上るといいます。時には笑い、時には涙しスタッフに励まされながら二人三脚で頑張った女性もいまし […]
細胞シートの最新治療情報 臓器をつくる あさイチ
細胞シートってご存知ですか? 細胞シートは患者さんの体から取りだした細胞を培養してシート状にしそれを重ねあわせることで、失った機能を回復させることのできる夢の治療法です。 この分野の研究では、東京女子医科大学 先端生命医 […]
万能くるみダレ 作り方 レシピ 郷土料理 健康と美肌とダイエット
くるみは天然のサプリメントと言われる程、栄養価が高く老化防止のミネラルやビタミンがたっぷりです。その上、健康にとっても効果的な食品で、動脈硬化などの生活習慣病の予防にもなります。 くるみは、亜鉛、マグネシウム、鉄、カルシ […]
まりあのニューヨーク~死ぬまでに…ブログ情報 ザ・ノンフィクション
フジテレビ「ザ・ノンフィクション」は、毎回良質のドキュメンタリーを放送してくれ、色々と生きることの意味を教えてくれます。 2012年9月23日の放送の「まりあのニューヨーク~死ぬまでに会いたい人」は、こころを揺さぶられる […]
乾燥とたるみを克服 美女医も実践の美肌ケア きれいの魔法
記録的な猛暑もようやく過ぎて、秋の気配を感じるようになりましたね。夏場は、紫外線や汗、エアコン、寝不足など、身体ばかりでなくお肌もトコトン疲れ果ててしまっています。 このタイミングでしっかりスキンケアしておかないと、しみ […]
コレステロール治療の最前線 名医にQ
動脈硬化の大きな原因とされる高脂血症。高脂血症になると、動脈硬化を引き起こし心筋梗塞や脳梗塞など、命に関わる病気に発展する可能性があります。 高脂血症は、血液のコレステロールの量で判断することができます。高脂血症は、総コ […]
老後の結婚は幸せをつかめるか 中高年の婚活 団塊スタイル
今、中高年の婚活がブームだそうです。出会いの場を求めて、ダンスパーティーやお見合いパーティーが盛んに開催されています。 熟年同士の再婚も増えており、やはり老後は良き伴侶と暮らしたいと願っている中高年が多いようです。確かに […]
ビールに筋肉の萎縮を抑える効果 寝たきり防止にもつながる
ビールにこんな働きがあるなんて、ビール好きにとったら、最高のニュースが飛び込んできましたね。 徳島大の寺尾純二教授(食品機能学)らが、ビールの原材料のホップに含まれるフラボノイド化合物が入った餌を与えたマウスは、筋肉量が […]
山登りの下山中に首の痛みで歩けない!ドクターG
今年の夏も、たくさんの人たちが、自然いっぱいの山に登り、心のリフレシュを楽しんだようです。 山ガールの出現により、地味で男の世界だった登山もすっかり華やかなイメージになりましたよね。 今回は、そんな山ブームに誘われて、健 […]
ラジオ体操 24年度秋季 講習会 開催場所と問い合わせ先
ラジオ体操の人気、すごいですね。本屋さんに行くとラジオ体操の本が平積みされていたり、専用コーナーが設けられたりしています。 ラジオ体操の歴史は古く始まったのは1928年。当時、国民保健体操として制定され、現在の構成になっ […]