1990年代の後半に、強烈なキャラクターでブレイクしたシノラーこと「篠原ともえ」さんも、今年34歳。
現在は、歌手、タレントの他、デザイナー、音楽プロデューサーとしてマルチな才能を開花させています。
でも、忍び寄る中年の波にはかなり警戒しているようですが・・。
「行列のできる法律相談所」（日本テレビ）で篠原ともえさんの食生活を公開してました。
シノラー流食生活
健康と美肌を保つため、食事には十分に気をつけているかと思いきや、まったく、何んにもしていないようです。
なんと、1日の食事回数は5回。10時、12時、16時、19時、21時に、しかも弁当中心の食事です。
とにかくお腹が空いて食べてしまうそうです。これだけ食べても18歳の時から、体重がまったく変わらないそうです。
シノラーの食事のカロリーを計算してみると、なんと3580kcal。同年代の一般女性の1.8倍になるそうです。
今は、若いのでいいのですが、この食事法を続けていると、大変なことになると注意を受けてました。
胃にいつも食べもが入っている状態で、胃酸も常にでています。逆流性食道炎にもなる可能性も、との指摘でした。
いくら太らないからと言って、この食生活を続けていてはダメですよね～。先生からの評価は20点と、食生活の赤点でした。
