ジュースを飲むだけで、シミが2週間で2割減る！と言われたら 誰でも、そのジュースが欲しくなりますよね。
そんなジュースがあったとするなら、今までの苦労は いったい何だったのでしょうか？
忌々しいと思っていたシミは、実は有害な紫外線から身体を守るための優れた防御反応なのです。
つまり、皮膚の表面にメラニンをつくることにより、紫外線が身体の内部にまで行かないようにブロックしてくれるのです。
通常、肌の組織は約28日の周期で生まれ変わりますから、メラニン色素も古い細胞と一緒に排出されてシミがなくなるはずです。
そのためには、新陳代謝を活性化させること。
ということは、ジュースの正体とは、新陳代謝を活性化させる ジュースなのでしょうか？
それとも、抗酸化作用の抜群のぶどうや、ビタミンたっぷりのバナナ、女性ホルモンを補ってくれる大豆製品などがたっぷり入ったミックスジュースでしょうか？
また、究極の紫外線対策とは、いったい何なのでしょうか？
本当に紫外線対策をするには、外からだけでなく、体の中からも紫外線対策をしないとダメだそうです。
そこで、紫外線対策 最強のジュースを人気の美人女医友利新先生、黒田愛美先生の二人の先生に作ってもらい比べてみました。
●友利先生の最強レシピ グリーンスムージー
・ほうれん草 10g
・ゴーヤ 50g
・黄パブリカ 90g
・はちみつ 適量
・グリーンキウイ 30g
・水 適量
紫外線から肌を守り、傷ついた細胞の修復するビタミンCたっぷりの野菜をとると効果的です。
味よりビタミンCを優先。濃厚でコップ1杯で2日分のビタミンCが摂取できます。
●黒田先生考案の最強レシピ トマトジュース
・トマトジュース 120cc
・ミニトマト 40g
・トマトペースト 18g
・オリーブオイル 8g
やぱりトマトのリコピン。シミの原因となる活性酸素を除去する働きがあります。
トマトペーストは、スプーン1杯でトマト5個分のリコピンが含まれています。
さらに、オリーブオイルを一緒にとると吸収がよくなり美味しくいただけます。
この2つを毎日欠かさず飲み続けて２週間でどれだけシミが消えたかを実験してみました。
●シミが改善されたのは
シミが-20.4％減ったグリーンスムージーでした。トマトジュースはシミが+1.0％増えていました。
ビタミンCが肌の新陳代謝を高めシミの剥がれるスピードを早めたと考えられます。
